Cross Training
Cross Training è un metodo innovativo e divertente per allenare il corpo con l’utilizzo di svariati attrezzi come sacche, palle mediche, corde, ecc., lavorando a circuito.
In un’unica lezione si allenano più gruppi muscolari dando al corpo definizione, tono muscolare, mobilità ed elasticità.
Programmazione corsi giugno 2021