Lucia Alberani
Sono da sempre innamorata del benessere a 360 gradi, il mio scopo è vivere in perfetta armonia tra mente e corpo.
Il mio percorso formativo è un po’ anticonvenzionale: sono laureata in Farmacia e dopo aver praticato ginnastica artistica a livello agonistico per oltre 8 anni, mi sono avvicinata allo yoga; questa disciplina mi ha talmente appassionata da decidere di certificarmi come istruttrice Yoga Alliance YTT 250h, ho poi partecipato a diversi corsi di approfondimento su flessibilità, postura e alimentazione.
Il mio approccio combina esercizi di mobilità attiva e passiva con tonificazione muscolare. Prediligo esercizi a corpo libero, per imparare a gestire il corpo nello spazio nelle diverse situazioni quotidiane.